是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
鞠婧祎 曾舜晞 陈都灵 田嘉瑞 闫桉 饶嘉迪 高嘉妍 左宸屹 欧米德 吴晗 邬正容 高梓添 夏之光 江一燕 章时安 范世錡 刘宇 汪铎 姜贞羽 常华森 金靖 陈若轩 孙晨竣
夏之光 蒋敦豪 余承恩 王瀚哲 齐思钧 陆虎 小鹿 靳梦佳 李松蔚
龚俊 彭小苒 乔振宇 常华森 杨雨潼 孔雪儿 章时安 耿乐 张铎 侯长荣 张睿 黑子 言杰 赵子琪 郭军 沈保平 刘昱晗 聂子皓 张维娜 白澍 黄毅 李岱昆 曹煜辰 戴景耀 李晨浩 郭迦南 严屹宽 夏之光 代露娃
李维嘉 杨迪 大张伟 戴军 高进 龚琳娜 黄龄 蒋敦豪 吉克隽逸 张小婉 张宇 王蓉
李维嘉 杨迪 大张伟 戴军 高进 龚琳娜 黄龄 蒋敦豪 吉克隽逸 张小婉 张宇 王蓉 黄子弘凡
雷佳 海来阿木 张淇 李云霄 李斯丹妮 程莉莎 蒋敦豪 SNH48 大锁 合文俊 满江 郑棋元 喻越越 任豪 徐子未 张集骏
李宏毅 苏晓彤 余承恩 王子璇 于翔 彭雅琦 宋家腾 戴燕妮 金珈 钱波 高冬平
李宏毅 苏晓彤 余承恩 王子璇 于翔 彭雅琦 宋家腾 钱波 高冬平 戴燕妮 金珈
吴磊 赵露思 郭涛 曾黎 保剑锋 童蕾 李昀锐 余承恩 徐娇 曹曦文 施诗 陈意涵 张月 汪卓成 王梓薇 高寒 许娣 张天阳 彭杨 沙宝亮
泡芙喵 檤轮囬 王瀚哲 食贫道 朱一旦 记录生活的蛋黄派 贤宝宝Baby 宝剑嫂 拉宏桑 阿银哦哦 波桑吃遍世界 雨哥到处跑
泡芙喵-PuFF ★⑥檤轮囬★ 王瀚哲 食贫道 朱一旦 记录生活的蛋黄派 贤宝宝Baby 宝剑嫂 拉宏桑 阿银哦哦 波桑吃遍世界 与山0v0 雨哥到处跑
胡海泉 谢如栋 陈岚 伍嘉成 孟佳 刘维 苑琼丹 李菲儿 冉高鸣 方家翊 王瀚哲
文韬 曹恩齐 吴泽林 齐思钧 罗予彤 李晋晔
张远 唐九洲 张博恒 王一珩 齐思钧 文韬 思文 朱旺旺 李松蔚
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 罗予彤
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
陆虎 李佳薇 尹约 谭薇 张德星 廖一翀 刘宁 李熙萌 张祎祎 王凯慈 王睿卓
橘芽衣 小鹿奈绪 七海弘希 茅野爱衣 和泉风花
藤寺美德 小鹿奈绪 櫻井みゆき 安雪璃 佐藤聪美 日野聪 入野自由 陶山惠实里 寿美菜子 日高里菜
藤寺美德 小鹿奈绪 櫻井みゆき 安雪璃 佐藤聪美
何炅 汪涵 李维嘉 沈梦辰 齐思钧 靳梦佳 刘烨 李莎旻子 吴泽林 郑方一 张雅琪
章亭 常雷 赵奕欢 李艺彤 靳梦佳 王家茵 毛泽少
孙怡 张予曦 管乐 孟映宏 齐思钧 小鹿 李松蔚
赵川
李一桐 张雨绮 张艺凡 戚薇 田曦薇 李雪琴
刘洪悦 杨雅淇 刘婧
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
未知
章亭
李艾 阚清子 谢娜 张含韵 许昕
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕 何洁 戚薇 杨谨华 苗苗 蔡文静 柳岩 刘忻 郭书瑶 郑妮可 周蕙 郭颖 张予曦 管乐 陈丽君 黛薇卡·霍内 孙夏玲 莎夏·斯隆 玛丽·克莱姆布雷瑞 乔伊丝·若纳唐 周扬青 韩懿莹 蔡诗芸 谢金燕 萨顶顶 袁娅维 赵奕欢 陈昊宇 吴恙 李溪芮 李嘉格 万妮达
柳岩 朱丹 贾青 李莎旻子 吴昕 付梦妮 张嘉倪 Weijia Li 王鸥 戚薇 徐海乔 王小牙
田松 任亚明 陈悦 齐克建 冯丽丽 谢军 李潘 李蕾 余中先
演员：赵川
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演员：李一桐 张雨绮 张艺凡 戚薇 田曦薇 李雪琴
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演员：刘洪悦 杨雅淇 刘婧
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